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- Souplesse du corps
- Relâchement des tensions; régénération corporelle
- Détente mentale et émotionnelle.
Contenu des sessions : centrage sur le corps en suivant la voix ; relaxation physique profonde.
- 1. Simple Relax PE1 (4:53 mn)
- 2. Scan Corporel PE1 (7mn)
- 3. Rotation croisée PE1 (8mn)
- 4. Les hémicorps PE1 (7mn)
- 5. La statue PE1 (6mn)